1焊接面罩与滤光片
面罩是焊工最重要的防护装备，直接挡住弧光里的紫外线、红外线和强可见光。我的原则：宁可遮光号偏深一号，绝不贪亮伤眼睛。
遮光号怎么选
| 焊接方法 | 电流范围（A） | 建议遮光号 |
|---|
| 手工电弧焊 | ≤ 60 | 9 ~ 10 |
| 手工电弧焊 | 60 ~ 160 | 11 |
| 手工电弧焊 | 160 ~ 250 | 12 |
| 手工电弧焊 | 250 ~ 350 | 13 |
| 氩弧焊（TIG） | ≤ 50 / 50~100 / 150 以上 | 10 / 11 / 12 ~ 14 |
| 气保焊（MIG/MAG） | ≤ 100 / 100~175 / 275 以上 | 11 / 12 / 13 ~ 14 |
| 碳弧气刨 | — | 13 ~ 14 |
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我的见解：自动变光面罩值得投资。起弧瞬间无延迟变光的款式（响应时间 ≤ 0.1ms）能显著减少"闪眼"，点焊、断续焊多的活尤其明显。但买的时候认准GB/T 3609 标准和双传感器以上款式——几十块的劣质变光面罩延迟大、暗态遮光不达标，比不用还危险。
- 面罩镜框、镜片出现裂纹、烧痕立即更换，别凑合。
- 帮工、扶枪的人同样要戴面罩或护目镜，旁观者也会被弧光伤到。
- 面罩要能阻燃、绝缘，禁止用普通墨镜、自制纸板面罩代替。
2焊工手套与护袖
手是离熔池最近的部位。合格的焊工手套必须是牛皮或阻燃皮革材质、有衬里、长度过腕（一般不短于 300mm），符合 GB/T 9465 相关要求。
- 手套要完整无破损，特别是拇指、虎口、手背这些最容易被飞溅烫穿的位置。
- 潮湿或沾水的手套绝缘性能大打折扣，湿了就换，不要"烤干继续用"。
- 仰焊、横焊时加戴护袖和围裙，熔滴顺着手臂流进袖口是烫伤重灾区。
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常见错误：用纱手套、棉布手套"凑合接个料"。这类手套遇火星即燃、遇弧光粉化，遇到高温熔滴直接粘在皮肤上，千万不要用。
3防护服与脚部防护
防护服
- 穿白色或浅色阻燃帆布工作服，领口、袖口、下摆要扣严——领口朝内、扣子扣紧，防止火星钻进衣服。
- 严禁穿化纤衣料作业：化纤遇热熔化粘皮，烫伤远比棉布严重。
- 口袋有盖、皮带外露金属件尽量少，防止积存熔渣。
绝缘鞋与护腿
- 穿绝缘、防砸、防穿刺的焊工专用劳保鞋，鞋底不得有金属钉。
- 裤脚要罩住鞋帮（把裤脚放进鞋筒外），防止熔渣掉进鞋里。
- 高处或大量仰焊作业加穿皮护腿、披肩帽。
4呼吸与听力防护
很多同行只重视弧光，忽视烟尘和噪声。焊接烟尘里的锰、铬、镍、氟化物长期吸入危害极大，这部分详见职业健康专题。这里只说装备：
- 封闭或半封闭空间作业，佩戴防尘防烟面具（KN95 及以上）或送风式焊接面罩，普通棉口罩挡不住焊接烟尘的超细颗粒。
- 打磨、气刨等高噪声工序佩戴耳塞（SNR 25dB 以上）。
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设备见解：预算允许的话，送风式（电动送风）焊接面罩是我用过体验最好的升级——面罩内正压供气，烟尘进不来，镜片不起雾，夏天也不闷。缺点是要定期换滤芯、价格偏高，但在船舱、罐体、地下管沟这类通风差的场合，它不是奢侈品，是刚需。
5我的装备检查清单
每天开工前花两分钟过一遍，这是我多年的习惯：
✓面罩镜片无裂纹，变光功能正常
✓手套干燥、无破洞、长度过腕
✓工作服为阻燃材质，扣紧无外露化纤
✓绝缘鞋鞋底完好，裤脚罩住鞋帮
✓除尘面罩/耳塞随身携带
✓护目镜备一副（打磨、清渣用）